Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /class/mDatabase.php on line 60

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /class/mDatabase.php on line 60

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /class/mDatabase.php on line 60

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /class/element.php on line 21

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /class/templateParser.php on line 11
"Stres, wypalenie zawodowe i asertywność'' - Bądź Aktywny! Bądź Najlepszy!
Baner

"Stres, wypalenie zawodowe i asertywność''

            W dniach 25-26.05.2011 roku w Hotelu Trio w Białymstoku odbyło się szkolenie „Stres, wypalenie zawodowe i asertywność”. Prowadziła je Pani Alicja Kruczkowska. Odbiorcami szkolenia byli pracownicy instytucji pomocy społecznej z województwa podlaskiego.
      Celem szkolenia była analiza indywidualnej i organizacyjnej kondycji antystresowej, a w konsekwencji – eliminacja stresorów, wykształcenie umiejętności diagnozy, profilaktyki i radzenia sobie w sytuacjach stresowych, nabycie umiejętności poznawania syndromu wypalenia zawodowego i sposoby radzenia sobie z nim. Uczestnicy szkolenia poznali i przećwiczyli sposoby efektywnego radzenia sobie ze stresem, nauczyli się rozpoznawać czynniki stresogenne i dowiedzieli się jak działać asertywnie.

Główne zagadnienia jakie zostały omówione w trakcie szkolenia:
- Stres – pojęcia i mechanizmy działania.
- Pozytywne i negatywne znaczenie stresu.
- Najczęstsze stresory XXI wieku.
- Indywidualne źródła stresu.
- Reakcja organizmu na stres: sfera fizjologiczna, emocjonalna, behawioralna, intelektualna i psychiczna.
- Rozpoznawanie własnych reakcji na stres.
- Określenie własnego stylu radzenia sobie ze stresem.
- Indywidualne modyfikatory skuteczności radzenia sobie ze stresem.
- Syndrom wypalenia zawodowego: proces, czynniki, predysponujące objawy.
- Rola pracownika w wypaleniu.
- Bariery komunikacyjne i rozwijanie zachowań asertywnych.
- Skuteczne pytania – jak je stawiać?
- Rola skutecznej komunikacji w procesie radzenia sobie ze stresem.
- Metody zapobiegania i redukcji symptomów wypalenia zawodowego.
- Metody, narzędzia i techniki rozwiązywania problemów i radzenia sobie w sytuacjach trudnych.
- Mój osobisty plan działania.

Wszystkie prawa zastrzeżone. Copyright © 2010 Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Białymstoku ::: Projekt, wykonanie serwisu oraz administracja: Paweł Januszkiewicz
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Białymstoku
15-110 Białystok, ul. Kombatantów 7


e-mail: rops@rops-bialystok.pl
tel: 0857447272
fax: 0857447137
Biuro Projektu
15-110 Białystok, ul. Kombatantów 7


e-mail: projekt@rops-bialystok.pl
tel: 0857442214
fax: 0857442215